Apa itu Keyboard Ergonomis, dan Mengapa Direkomendasikan untuk Menggunakannya?

Spreadsheet, email, dan laporan Excel merupakan gambaran sesi mengetik yang panjang di kantor. Jika Anda salah satu pekerja kantoran ini, pasti pernah mengalami jari tangan yang tegang dan pergelangan tangan yang pegal. Namun bagaimana jika saya memberi tahu Anda cara lain untuk melakukan tugas sehari-hari tanpa menggunakan keyboard persegi panjang datar yang hanya menimbulkan rasa sakit?

Artikel ini akan membahas keyboard ergonomis yang mana produktivitas dan kenyamanan berjalan beriringan. PILIH Pilih keyboard ergonomis seperti Pertemuan DirekturW  Dan DirekturC  dirancang untuk mengurangi stres pada tangan dan pergelangan tangan Anda serta meminimalkan cedera stres berulang. Pada artikel ini, kami akan membahas fitur dasar keyboard ergonomis untuk membantu Anda mengambil keputusan saat membelinya.

1. Apa itu Keyboard Ergonomis?

Tidak seperti keyboard konvensional, yang didesain ramping dan hemat biaya, keyboard ergonomis mengutamakan kenyamanan Anda. Mereka tidak terlihat seperti keyboard datar persegi panjang yang sederhana. Sebaliknya, alat ini tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran untuk menyelaraskan tangan dan pergelangan tangan Anda secara lebih alami. Mereka datang dalam desain terpisah dan melengkung dengan kunci cekung atau meruncing.

Susunan tuts dioptimalkan untuk meminimalkan peregangan jari yang canggung dan ketegangan yang tidak perlu. Selain itu, tombol tersebut memerlukan lebih sedikit tenaga dari penggunanya, yang berarti berkurangnya stres dan kelelahan. Hal ini menghasilkan kenyamanan & pengalaman mengetik yang efisien sehingga meningkatkan produktivitas meskipun Anda memiliki sesi mengetik yang lebih lama.

2. Mengapa Menggunakan Keyboard Ergonomis?

Keyboard ergonomis bukanlah sebuah kemewahan melainkan kebutuhan yang mengutamakan kesejahteraan dan produktivitas Anda. Pertimbangkan untuk mengupgrade keyboard ergonomis, terutama jika Anda mengetik berjam-jam setiap hari.

Peningkatan Produktivitas

Pikiran dan tubuh Anda harus tenang sehingga Anda dapat lebih fokus dan memberikan yang terbaik dalam pekerjaan. Jika jari Anda terus-menerus sakit dan otot lelah, Anda membatasi kemampuan Anda untuk memberikan yang terbaik. Memiliki jari yang rileks dan bebas rasa sakit juga dapat meningkatkan kecepatan mengetik dalam jangka panjang. Hal ini pada akhirnya menghasilkan peningkatan produktivitas, memungkinkan Anda untuk lebih maju.

Minimalkan Stres di Tempat Kerja

Menurut penelitian terbaru, lebih dari  50%  orang Amerika tidak melakukan pekerjaan karena stres yang mengakibatkan hilangnya produktivitas. Nah, kombinasikan ini dengan tangan yang selalu sakit karena mengetik setiap hari. Akankah Anda mampu mencapai fokus dan produktivitas puncak dalam situasi ini, atau akankah stres di tempat kerja Anda semakin meningkat?

Nah, keyboard ergonomis membantu Anda di sini. Jika Anda ingin meminimalkan stres di tempat kerja, pertimbangkan untuk berinvestasi keyboard ergonomis seperti Pertemuan DirekturW  untuk menunjukkan kepada karyawan Anda bahwa Anda peduli terhadap kesehatan dan kesejahteraan mereka.

Minimalkan Cedera Saat Mengetik

Postur tubuh yang salah, gerakan jari yang tidak wajar, dan posisi pergelangan tangan yang dipaksakan menyebabkan cedera mengetik yang biasa dikenal dengan Repetitive Strain Injuries (RSI). Hal ini tidak akan terjadi dalam semalam, melainkan ketika gerakan tidak wajar terjadi berulang kali. Jika tidak ditangani, kondisinya bisa memburuk dan memerlukan pembedahan. Anda hanya perlu berinvestasi pada keyboard ergonomis untuk menghindari komplikasi seperti itu. Mereka dapat menjadi penyelamat Anda dalam kasus seperti itu karena desainnya mencegah terjadinya cedera seperti itu.

3. Jenis Keyboard Ergonomis

Keyboard ergonomis tersedia dalam berbagai desain dan bentuk untuk memenuhi kebutuhan spesifik dan kenyamanan yang dibutuhkan. Semuanya menunjukkan posisi pergelangan tangan dan peregangan jari yang lebih alami sebagai alternatif dari keyboard persegi panjang datar. Mari kita’Mari kita bahas beberapa jenis ini:

Pisahkan Keyboard

Perancang keyboard membuat keyboard terpisah sehingga terdapat pemisahan yang jelas antara bagian kiri dan kanan keyboard. Mereka sangat diminati karena membantu menghilangkan Deviasi Ulnaris saat mengetik. Kondisi ini terjadi ketika pergelangan tangan menekuk ke luar dalam jangka waktu yang lama, dan terowongan karpel menyempit sehingga menimbulkan rasa sakit. Ini akan terjadi jika Anda mengetik di keyboard konvensional dalam waktu lama. Oleh karena itu, keyboard terpisah mengatasi masalah ini melalui pemisahan dengan memberikan postur alami pada pergelangan tangan Anda dan memberi jarak selebar bahu.

Keyboard Berkontur

Keyboard berkontur menawarkan penyesuaian kemiringan sesuai kemiringan alami tangan dan pergelangan tangan Anda. Ini tidak berarti porsinya dua setengah. Sebaliknya, mereka dibuat miring untuk membantu mengurangi cedera mengetik. Ini juga membantu mencegah peregangan jari yang canggung karena keyboard tersebut mengikuti kontur alami jari Anda. Beberapa varian juga memiliki sandaran tangan empuk untuk postur mengetik yang lebih nyaman.

Keyboard Vertikal

Pabrikan membagi keyboard vertikal menjadi dua bagian, tetapi alasnya tegak lurus ke bawah. Mengetik pada keyboard vertikal sangat berbeda dibandingkan keyboard lainnya karena ibu jari Anda menghadap ke atas dibandingkan posisi horizontal konvensional. Desain seperti itu membantu mengurangi ketegangan bahu karena tangan dan lengan bawah ditempatkan di sisi tubuh, bukan di depan. Pabrikan secara khusus merancangnya untuk meredakan sindrom terowongan karpal. Namun, mereka juga memiliki kelemahan, seperti Anda memerlukan bantuan untuk melihat tombol saat mengetik, yang mungkin sangat menantang bagi pemula.

4  Cara Memilih Keyboard Ergonomis

Saat memilih jenis keyboard ergonomis yang akan dibeli, keputusannya sangat bergantung pada preferensi dan kebutuhan Anda. Pertanyaan seperti Apakah Anda mempunyai kondisi medis tertentu? Berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk mengetik setiap hari? Dan ukuran ruang kerja Anda dapat membantu Anda mengambil keputusan.

Selain itu, Anda selalu dapat mencoba membaca ulasan tentang berbagai keyboard ergonomis yang tersedia di pasaran. Teliti fitur dan manfaatnya, lalu pilih salah satu yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi Anda.

Selain itu, kemungkinan besar Anda belum pernah menggunakan keyboard ergonomis sebelumnya. Jika ini masalahnya, pertimbangkan untuk mencoba keyboard yang berbeda sebelum membelinya. Anda selalu dapat mengujinya menggunakan desain dan pengaturan yang berbeda dan memeriksa mana yang dirasa paling nyaman bagi Anda dan dapat disesuaikan secara alami di ruang kerja Anda.

5. Kesimpulan

Di hari ini’Di dunia yang kompetitif, Anda harus memberikan yang terbaik untuk bertahan hidup atau tersingkir. Mewujudkan potensi penuh Anda tidak mungkin terjadi tanpa pikiran dan tubuh yang sehat. Oleh karena itu, ergonomi menjadi lebih penting dari sebelumnya di zaman sekarang ini. Berinvestasi pada keyboard ergonomis harus dianggap sebagai kebutuhan, bukan kemewahan. Ingatlah bahwa kehidupan yang nyaman dan mudah tanpa Cedera Regangan Berulang hanya tinggal satu keputusan. Ini adalah’saatnya untuk berpelukan Keyboard ergonomis Meetion untuk menjalani kehidupan yang nyaman, berdaya, dan sehat.